Top.Mail.Ru
 
 
Согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями использования и Политикой в отношении обработки персональных данных ООО "Центр "Мосты"
Услуги центра "Мосты"
Мы создали безопасные, доброжелательные, уважительные, комфортные – необходимые условия для раскрытия потенциала человека. Мы уделяем много внимания тому, чтобы наша психологическая поддержка была доступна всем, кто в этом нуждается.
На индивидуальной консультации появляется возможность вместе с психологом найти нужные ответы или решения проблемы. Как правило, появляется ясность и новый взгляд на происходящее. Специалист поможет разобраться в собственных переживаниях, понять глубинные причины трудностей, увидеть новые перспективы и возможности. Встречи возможны в очном и онлайн форматах.
Современный мир очень быстро меняется. Все больше ограничений для встреч, посещений, передвижений. И чем сложнее и жестче требования времени в эпоху перемен, в ситуации неопределенности и тревоги, тем острее востребованность психологического онлайн консультирования. Мы сделали доступной такую важную и нужную психологическую поддержку. Доступность – основная ценность Центра «Мосты».
Так же, как каждый отдельный человек, семья, как система, на своем пути сталкивается со множеством трудностей, претерпевает различные изменения, адаптируется к новым обстоятельствам и условиям жизни. Встречи возможны в очном и онлайн форматах.
Каждый ребенок - индивидуальность. Очень важно научиться самостоятельно справляться со своими внутренними страхами, почувствовать свою близость и единение с другими людьми, выявить и развить свои наиболее полезные качества и стороны характера.
Если вы будучи студентом сталкиваетесь с тревогой по поводу своего профессионального будущего, сомневаетесь в правильности выбора, испытываете сложности в отношениях с партнером или сверстниками, не понимаете каким образом можете реализовать себя, часто испытываете одиночество и находитесь в подавленном настроении, то участие в группе нашего Центра для вас. Индивидуальные консультации проводятся в формате очно и онлайн.
При работе в группе, состоящей из нескольких человек появляется возможность исследовать свои привычные способы взаимодействия с другими людьми и миром, получая отклик о том, каким именно образом вы это делаете.
После группового просмотра фильма есть возможность поделиться возникшими переживаниями, своим отношением к проблематике фильма, обсудить психологию героев. Ощутить поддержку или посмотреть на ситуацию под другим углом.
Наши психологи постараются ответить на волнующие Вас сейчас актуальные вопросы. Это будет неформальная и бесплатная встреча, которая пройдёт в живом формате, душевном общении и ответах на вопросы.
Наша терапевтическая онлайн группа для тех, кто задумался о своей жизни, встретился с трудностями, неудачами, обидами и разочарованиями.
Мы предлагаем Вам место, где Вы сможете в доверительной, безопасной, уникальной атмосфере группы услышать себя и других, исследовать свои чувства, разобраться в себе и в своих отношениях с другими людьми, обнаружить устойчивость, окрепнуть, найти ответы на свои вопросы, попробовать привнести в свою жизнь новое.
Эта группа для тех, кто хочет почувствовать свою ценность, вне зависимости от достижений, а от самого факта своего существования.
Это группа для тех, кто хочет научиться присваивать себе свои результаты и перестать обесценивать себя, свои чувства и свои достижения.
Это группа для тех, кто устал от своего перфекционизма и от токсичных сомнений в своей компетентности.
По вторникам и пятницам открытые арт-бранчи с психологом, арт-терапевтом Аленой Козар, время с 12.00 до 14.00. Для вас еженедельные арт-практические встречи эмоциональной разгрузки, самопознания, активизации ресурсного состояния. Художественных навыков не требуется.
По субботам с 12.00 - 13.00 встречи с психологом Александрой Некрасовой.
Каждая карта содержит в себе образ. Когда мы воспринимаем образ, в нас появляются отклики на уровне тела, эмоций и ума. И эти отклики настолько же разнообразны, насколько мы отличаемся друг от друга. Глядя на метафорическую карту мы узнаем о самих себе. Мы замечаем то важное в себе, что в повседневной жизни остается за кадром. Мы лучше понимаем свою жизненную ситуацию.
Работа с метафорой позволяет увидеть устройство своего внутреннего мира, что само по себе интересно и неисчерпаемо.


Новое место. Новое жилье. Новое окружение. Новая работа. Новые правила и регламент жизни. Наши специалисты помогают справиться с новой реальностью. Участие, поддержка помогают быстрее адаптироваться в новой среде, принять новые условия и начать ЖИТЬ в полном смысле этого слова.
В нашем Центре работает кабинет срочной психологической помощи. Вы можете встретиться с психологом в день обращения. Каждый день с 10:00 до 20:00 в Центре дежурят психологи. Возможен онлайн формат.
Центр «Мосты» предлагает выездной кабинет психолога на предприятии, в офисе. Вы сможете поддержать своих сотрудников, предоставив им возможность обратиться к психологу, не затрачивая время на дорогу.
Социальный проект «подМАСТЕРье», позволяет получить уникальную возможность – консультацию сразу двух психологов, один из которых – опытный психолог, а другой начинающий свой путь помогающий практик.
Для корпоративных клиентов. Наша команда психологов готова оказать психологическую поддержку, провести специальные мероприятия для ваших сотрудников. У нас есть готовые программы и вебинары, которые можно реализовать в короткие сроки. По запросу могут быть подготовлены и организованы циклы лекций, вебинаров, психологические консультации, которые учитывают специфику именно вашей компании.
Мы используем Профильный анализ личности (PPA) Thomas.
Этот метод позволяет получить объективную информацию о собственном стиле поведения, поможет повысить самоуважение, понять собственный стиль выстраивания взаимоотношений с другими людьми, собственный алгоритм принятия решений
Профессиональное развитие и реализация себя в профессии – очень важная часть нашей жизни. От того, насколько человек удовлетворен своей работой и карьерой часто зависит его самооценка и эмоциональное состояние.
Техники арт – терапии помогают снять внутренние запреты, проработать негативные установки или травмы, которые продолжают влиять на психику. Обнаружить и выразить эти проблемы легче в творческом процессе. Вы не рассказываете сразу о себе напрямую — а выражаете себя метафорически. И с помощью созданных вами образов появляется возможность увидеть свой внутренний мир со стороны.
Стыд – пожалуй самое трудно выносимое переживание для человека. Как явление стыд, с одной стороны, всем понятное чувство, с другой стороны, вызывает много вопросов. Человек с ним рождается или стыд – приобретенный? Как трансформируется то, что заложено биологически в социальный навык? Для чего людям стыд? Что было бы если бы его не было? Как найти границу между тем, когда стыд полезен и когда он начинает вредить? А главное, что делать, когда стыда слишком много и он парализующе-удушлив? Как в таком случае жить и творить? Развиваться в профессии и делать карьеру? Как найти границу между заслуженной гордостью за свои достижения и наследством из прошлого общественного опыта по типу - «я последняя буква алфавита», «индивид ничто – коллектив все» и прочие установки, впитанные буквально с «молоком матери»?
Направленность групповой работы:- разрешение индивидуальной психологической трудности (возможность обсуждается на собеседовании перед стартом группы);
- опыт взаимодействия с другими;
- исследование индивидуальных особенностей в построении отношений: что я делаю в отношениях с другими, как я слушаю другого, как говорю о себе и своих потребностях, как я могу что-то изменить в своих отношениях, как завершить отношения;
- поиск эмоциональной близости с другим, исследование страха этой близости;
- укрепление устойчивости в конфронтации с другим;
- групповая поддержка в решении актуальных задач или трудностей;
- поиск и пересмотр жизненных ценностей и смыслов.
Тренинг подойдет тем, кто постоянно в стрессе и ищет новые способы и инструменты справится со своими эмоциями.
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
Я верю в уникальность каждого человека и в его возможности. Что он чувствует, как живет, о чем болит его душа? Я люблю свою профессию за то, что могу быть рядом с человеком в сложные моменты его жизни.
Встреча с психологом – это возможность. Прежде всего, это возможность не оставаться со своими трудностями и переживаниями один на один.
Моя задача, как гештальт-терапевта, помочь клиенту в увеличении осознавания его жизни. Я помогаю увидеть «слепые пятна» и новые возможности, снять «шоры», научиться понимать и управлять своими эмоциями. Моя миссия – помочь вернуть Вам авторство Вашей жизни!
Я испытываю особое уважение к клиентам, ведь они впускают меня в свою жизнь, доверяют, говорят о том, что трудно описывать словами
Нам может казаться, что мы никому не нужны и все, что мы делаем бессмысленно. Но я точно знаю, что в каждом Человеке заложен огромный потенциал и источник жизненных сил.
Задача терапии - увидеть препятствия на пути к созданию психологической устойчивости с тем, чтобы встретиться со своим подлинным «Я» и выйти в новое качество внутренней свободы.
Психотерапия – способ научиться быть в контакте с собой и другими, особенно когда это сложно и кажется невозможным.
Психика всегда стремится к оздоровлению. И я вижу своей задачей сопровождать и поддерживать это стремление, а именно помочь усилить слабое и ослабить чересчур сильное.
Я рада работать с людьми, помогая им заново знакомиться с собой, своими эмоциями и чувствами, сопровождать их на непростом пути к изменениям, принимая себя и опираясь на себя.
Рады ответить
на Ваши вопросы
Согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями использования и Политикой в отношении обработки персональных данных ООО "Центр "Мосты"