Групповая терапия
Работа в группе – это погружение в особый мир, где можно научиться чему-то, получить поддержку и многое узнать о себе
Ведется набор в психотерапевтическую группу "Про жизнь"
Группа для тех, кто задумался о своей жизни, встретился с трудностями в отношениях, столкнулся с изменениями в привычном укладе жизни. Вы сможете в безопасной атмосфере группы услышать себя и других, стать более устойчивым, найти ответы на свои вопросы.
Для нас работа с группами по-особенному важна и близка. Потому что основой нашего центра психологической поддержки «Мосты» является сообщество помогающих практиков, единомышленников. Мы здесь собрались все вместе не только потому что нас объединяет это красивое и уютное пространство в центре Санкт-Петербурга, но и потому что разделяем общие гуманистические ценности.
Мы верим в то, что создавая сообщества или группы, можно помогать себе реализовывать задуманное, чем бы это задуманное ни было (можно получать новые практические навыки, например, навыки общения, взаимодействия с людьми, можно получать поддержку в сложной ситуации, можно получить терапевтический эффект в групповой работе).
Влияние групп на жизнь каждого из нас огромно. Мы рождаемся в семье, в которой закладываются основы нашей личности. На протяжении жизни приобретаем друзей, коллег, партнеров, которые также участвуют в формировании нашего представления об окружающем мире. Мы принадлежим к разным группам – формальным и неформальным, и в разной степени зависим от них. Представить наше существование без других людей, без общества и групп в современном мире очень трудно.
При работе в группе, состоящей из нескольких человек появляется возможность исследовать свои привычные способы взаимодействия с другими людьми и миром, получая отклик о том, каким именно образом вы это делаете.
Вам может быть полезен групповой формат работы, если вы переживаете похожие состояния:
Много изменений в жизни
- "Я нуждаюсь в поддержке"
- "Мне нужны ресурсы"
- "Я хочу узнать об опыте других людей в схожей жизненной ситуации"
- "Я испытываю сильный стресс"
- "Я тревожусь о будущем"
Трудности во взаимоотношениях
- "От меня все отвернулись…"
- "Чувствую себя чужой среди сверстников"
- "Я одинок(а), у меня нет друзей"
- "Все время выбираю не тех друзей.."
- "Наступаю на те же грабли в отношениях"
- "Меня никто не понимает…"
- "Не выношу конфликтов и выяснения отношений"
- "Мне надоело всем угождать"
- "Чувствую не безопасно себя с другими"
- "Все время испытываю чувство вины"
- "Злюсь, но никогда не показываю это"
Каким образом
проходит групповая работа?
Обычно группа состоит из участников и ведущего и собираются по определенным темам. По длительности группы могут быть краткосрочными (от 1 часа до нескольких дней) и долгосрочными (регулярные встречи, несколько месяцев). Во все долгосрочные группы обязательно проводится предварительная беседа участников с ведущим. Соблюдение конфиденциальности является необходимым условием присутствия для каждого члена группы.
В группе можно эффективно учиться, находить поддержку, узнавать о себе больше, получать новые навыки общения. Здесь безопасно, так как ведущий группы следит за всеми процессами, происходящими в группе, и, в зависимости от ситуации, может вмешиваться в работу группы.
В нашем центре мы предлагаем три формата групповых встреч: обучающие тренинги, группы поддержки и терапевтические группы.
Обучающие тренинги
Данные группы направлены на приобретение и оттачивание узкоспециализированных навыков. Целью данных групп является обучение. Обычно встречи проводятся в закрытом формате, то есть включение новых участников, если группа уже стартовала, невозможно. Участники собираются на ограниченное время.
Вам подойдет такой формат, если:
– Вы хотите получить новые навыки
– Вы хотите развить уже имеющийся навык
В нашем центре проводятся обучающие тьюторские группы для начинающих специалистов-психологов.
Группы поддержки
Группы поддержки направлены на создание сообщества, участники которого объединены определенной тематикой. Структура встреч дает возможность каждому участнику поделиться собственным опытом, получить поддержку как от ведущего, так и от остальных участников группы. Взаимодействие участников вне группы приветствуется. Длительность встреч и возможность вступления новых участников определяется участниками совместно.
В нашем Центре ведется набор в следующие группы поддержки:
Вам подойдет такой формат, если:
– Вы в поисках ресурса
– Ищите способ жить дальше с этой сложностью
– Хотите облегчить текущее состояние
– Нуждаетесь в поддержке
– Вы хотите получить информацию, узнать об опыте других людей
Терапевтические группы (групповая терапия)
Групповая терапия – это возможность пробовать новые способы поведения в относительно безопасной атмосфере. В данных группах отсутствует заданная тематика, каждый участник привносить собственный опыт и получает возможность его расширить. Правила, по которым живет группа, определяются самими участниками. Обычно это долгосрочные группы с еженедельными регулярными встречами.
Ведется набор в терапевтическую группу "Про жизнь"
Группа личностного роста/развития
Эти группы направлены на лучшее узнавание себя, своих сильных и слабых сторон, на формирование навыка саморефлексии, на узнавание и обозначение своих границ и в целом на улучшение качества жизни в обществе, среди людей (где мы все и живем).
«Самоценность и синдром самозванца». Группа личностного роста с элементами гештальт подхода.
Арт терапия для взрослых
Вам подойдет такой формат, если:
– Вы хотите исследовать свою манеру поведения и способы общения в группе
– Вы отмечаете у себя проблемы взаимодействия с людьми, с определенной группой людей (молодые, старше Вас, мужчины или женщины и т.д.)
– Хотели бы попробовать общаться по-новому в более безопасной атмосфере
Обучающие тренинги
Данные группы направлены на приобретение и оттачивание узкоспециализированных навыков. Целью данных групп является обучение. Обычно встречи проводятся в закрытом формате, то есть включение новых участников, если группа уже стартовала, невозможно. Участники собираются на ограниченное время.
Вам подойдет такой формат, если:
– Вы хотите получить новые навыки
– Вы хотите развить уже имеющийся навык
В нашем центре проводятся обучающие тьюторские группы для начинающих специалистов-психологов.
Группы поддержки
Группы поддержки направлены на создание сообщества, участники которого объединены определенной тематикой. Структура встреч дает возможность каждому участнику поделиться собственным опытом, получить поддержку как от ведущего, так и от остальных участников группы. Взаимодействие участников вне группы приветствуется. Длительность встреч и возможность вступления новых участников определяется участниками совместно.
В нашем Центре ведется набор в следующие группы поддержки:
- Мосты в будущее. Группа поддержки для студентов
- Группа поддержки для начинающих психологов.
Вам подойдет такой формат, если:
– Вы в поисках ресурса
– Ищите способ жить дальше с этой сложностью
– Хотите облегчить текущее состояние
– Нуждаетесь в поддержке
– Вы хотите получить информацию, узнать об опыте других людей
Терапевтические группы (групповая терапия)
Групповая терапия – это возможность пробовать новые способы поведения в относительно безопасной атмосфере. В данных группах отсутствует заданная тематика, каждый участник привносить собственный опыт и получает возможность его расширить. Правила, по которым живет группа, определяются самими участниками. Обычно это долгосрочные группы с еженедельными регулярными встречами.
Ведется набор в терапевтическую группу "Про жизнь"
Группа личностного роста/развития
Эти группы направлены на лучшее узнавание себя, своих сильных и слабых сторон, на формирование навыка саморефлексии, на узнавание и обозначение своих границ и в целом на улучшение качества жизни в обществе, среди людей (где мы все и живем).
«Самоценность и синдром самозванца». Группа личностного роста с элементами гештальт подхода.
Арт терапия для взрослых
Вам подойдет такой формат, если:
– Вы хотите исследовать свою манеру поведения и способы общения в группе
– Вы отмечаете у себя проблемы взаимодействия с людьми, с определенной группой людей (молодые, старше Вас, мужчины или женщины и т.д.)
– Хотели бы попробовать общаться по-новому в более безопасной атмосфере
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
Я верю в уникальность каждого человека и в его возможности. Что он чувствует, как живет, о чем болит его душа? Я люблю свою профессию за то, что могу быть рядом с человеком в сложные моменты его жизни.
Встреча с психологом – это возможность. Прежде всего, это возможность не оставаться со своими трудностями и переживаниями один на один.
Моя задача, как гештальт-терапевта, помочь клиенту в увеличении осознавания его жизни. Я помогаю увидеть «слепые пятна» и новые возможности, снять «шоры», научиться понимать и управлять своими эмоциями. Моя миссия – помочь вернуть Вам авторство Вашей жизни!
Я испытываю особое уважение к клиентам, ведь они впускают меня в свою жизнь, доверяют, говорят о том, что трудно описывать словами
Ранний детский возраст - удивительное, но и очень волнующее время для родителей и всей семьи. Кроме совершенно новых забот, нового образа жизни появляется тревога относительно развития ребенка. На моих консультациях мы вместе с вами составим профиль развития вашего ребёнка и составим маршрут помощи (если она необходима) на ближайшую и дальнюю перспективу.
Я верю в то, что психолог, в первую очередь, помогает своей личностью. Поэтому, мне хотелось бы стать для вас человеком, который будет идти рядом в, порой, незнакомом и пугающем пространстве, подсвечивая его темные уголки незримым светом.
Я считаю, что люди – великие художники своей жизни. Люблю наблюдать за
тем, как раскрывается творчество в человеке и как он созидательно начинает
подходить к своей жизни. Быть рядом с автором и сопровождать его в этом
смелом пути – ответственность и удовольствие.
тем, как раскрывается творчество в человеке и как он созидательно начинает
подходить к своей жизни. Быть рядом с автором и сопровождать его в этом
смелом пути – ответственность и удовольствие.
Я отношусь к своим клиентам бережно и с уважением, понимая, что самоисследование — непростой процесс, и каждый двигается в своём темпе. Для меня не существует «плохих» и «хороших» людей, событий, поступков, у всего есть обратная сторона; любая точка, в которой мы оказались в тот или иной период жизни, имеет смысл и ценность.
Мои клиенты встречаются со мной не для того, чтобы получить готовый ответ, диагноз, узнать свой психотип или получить технологию, которая что-то с ними сделает. Мои клиенты приходят ко мне за осознанностью, за тем, чтобы учиться слышать себя, принимать всерьез свою внутреннюю жизнь, опираться на себя. Я почту за честь быть вашим попутчиком. Пройти с вами через все круги Ада, быть с вами в самый тёмный час Ночи и разделить с вами радость первых лучей восходящего Солнца.
У меня вызывает огромное уважение желание понять, исследовать свой внутренний космос. Большое мужество - впустить незнакомого человека в свой мир, доверить ребенка, рассказать о своих трудностях. Постараюсь бережно сопровождать вас в этом процессе узнавания и понимания себя и своих близких.
Рады ответить
на Ваши вопросы
на Ваши вопросы
Согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями использования и Политикой в отношении обработки персональных данных ООО "Центр "Мосты"