Top.Mail.Ru
 
 
Согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями использования и Политикой в отношении обработки персональных данных ООО "Центр "Мосты"
Групповая терапия

Работа в группе – это погружение в особый мир, где можно научиться чему-то, получить поддержку и многое узнать о себе

Ведется набор в психотерапевтическую группу "Про жизнь"
Группа для тех, кто задумался о своей жизни, встретился с трудностями в отношениях, столкнулся с изменениями в привычном укладе жизни. Вы сможете в безопасной атмосфере группы услышать себя и других, стать более устойчивым, найти ответы на свои вопросы.

Для нас работа с группами по-особенному важна и близка. Потому что основой нашего центра психологической поддержки «Мосты» является сообщество помогающих практиков, единомышленников. Мы здесь собрались все вместе не только потому что нас объединяет это красивое и уютное пространство в центре Санкт-Петербурга, но и потому что разделяем общие гуманистические ценности.



Мы верим в то, что создавая сообщества или группы, можно помогать себе реализовывать задуманное, чем бы это задуманное ни было (можно получать новые практические навыки, например, навыки общения, взаимодействия с людьми, можно получать поддержку в сложной ситуации, можно получить терапевтический эффект в групповой работе).


Влияние групп на жизнь каждого из нас огромно. Мы рождаемся в семье, в которой закладываются основы нашей личности. На протяжении жизни приобретаем друзей, коллег, партнеров, которые также участвуют в формировании нашего представления об окружающем мире. Мы принадлежим к разным группам – формальным и неформальным, и в разной степени зависим от них. Представить наше существование без других людей, без общества и групп в современном мире очень трудно.


При работе в группе, состоящей из нескольких человек появляется возможность исследовать свои привычные способы взаимодействия с другими людьми и миром, получая отклик о том, каким именно образом вы это делаете.


Вам может быть полезен групповой формат работы, если вы переживаете похожие состояния:

Много изменений в жизни

  • "Я нуждаюсь в поддержке"
  • "Мне нужны ресурсы"
  • "Я хочу узнать об опыте других людей в схожей жизненной ситуации"
  • "Я испытываю сильный стресс"
  • "Я тревожусь о будущем"
Трудности во взаимоотношениях


  • "От меня все отвернулись…"
  • "Чувствую себя чужой среди сверстников"
  • "Я одинок(а), у меня нет друзей"
  • "Все время выбираю не тех друзей.."
  • "Наступаю на те же грабли в отношениях"
  • "Меня никто не понимает…"
  • "Не выношу конфликтов и выяснения отношений"
  • "Мне надоело всем угождать"
  • "Чувствую не безопасно себя с другими"
  • "Все время испытываю чувство вины"
  • "Злюсь, но никогда не показываю это"

Каким образом

проходит групповая работа?


Обычно группа состоит из участников и ведущего и собираются по определенным темам. По длительности группы могут быть краткосрочными (от 1 часа до нескольких дней) и долгосрочными (регулярные встречи, несколько месяцев). Во все долгосрочные группы обязательно проводится предварительная беседа участников с ведущим. Соблюдение конфиденциальности является необходимым условием присутствия для каждого члена группы.

В группе можно эффективно учиться, находить поддержку, узнавать о себе больше, получать новые навыки общения. Здесь безопасно, так как ведущий группы следит за всеми процессами, происходящими в группе, и, в зависимости от ситуации, может вмешиваться в работу группы.

В нашем центре мы предлагаем три формата групповых встреч: обучающие тренинги, группы поддержки и терапевтические группы.

Обучающие тренинги
Данные группы направлены на приобретение и оттачивание узкоспециализированных навыков. Целью данных групп является обучение. Обычно встречи проводятся в закрытом формате, то есть включение новых участников, если группа уже стартовала, невозможно. Участники собираются на ограниченное время.

Вам подойдет такой формат, если:
– Вы хотите получить новые навыки
– Вы хотите развить уже имеющийся навык

В нашем центре проводятся обучающие тьюторские группы для начинающих специалистов-психологов.

Группы поддержки
Группы поддержки направлены на создание сообщества, участники которого объединены определенной тематикой. Структура встреч дает возможность каждому участнику поделиться собственным опытом, получить поддержку как от ведущего, так и от остальных участников группы. Взаимодействие участников вне группы приветствуется. Длительность встреч и возможность вступления новых участников определяется участниками совместно.

В нашем Центре ведется набор в следующие группы поддержки:

  • Мосты в будущее. Группа поддержки для студентов
  • Группа поддержки для начинающих психологов.

Вам подойдет такой формат, если:

– Вы в поисках ресурса
– Ищите способ жить дальше с этой сложностью
– Хотите облегчить текущее состояние
– Нуждаетесь в поддержке
– Вы хотите получить информацию, узнать об опыте других людей

Терапевтические группы (групповая терапия)

Групповая терапия – это возможность пробовать новые способы поведения в относительно безопасной атмосфере. В данных группах отсутствует заданная тематика, каждый участник привносить собственный опыт и получает возможность его расширить. Правила, по которым живет группа, определяются самими участниками. Обычно это долгосрочные группы с еженедельными регулярными встречами.
Ведется набор в терапевтическую группу "Про жизнь"

Группа личностного роста/развития

Эти группы направлены на лучшее узнавание себя, своих сильных и слабых сторон, на формирование навыка саморефлексии, на узнавание и обозначение своих границ и в целом на улучшение качества жизни в обществе, среди людей (где мы все и живем).

«Самоценность и синдром самозванца». Группа личностного роста с элементами гештальт подхода.

Арт терапия для взрослых

Вам подойдет такой формат, если:

– Вы хотите исследовать свою манеру поведения и способы общения в группе
– Вы отмечаете у себя проблемы взаимодействия с людьми, с определенной группой людей (молодые, старше Вас, мужчины или женщины и т.д.)
– Хотели бы попробовать общаться по-новому в более безопасной атмосфере


НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
Я верю в уникальность каждого человека и в его возможности. Что он чувствует, как живет, о чем болит его душа? Я люблю свою профессию за то, что могу быть рядом с человеком в сложные моменты его жизни.
Встреча с психологом – это возможность. Прежде всего, это возможность не оставаться со своими трудностями и переживаниями один на один.
Моя задача, как гештальт-терапевта, помочь клиенту в увеличении осознавания его жизни. Я помогаю увидеть «слепые пятна» и новые возможности, снять «шоры», научиться понимать и управлять своими эмоциями. Моя миссия – помочь вернуть Вам авторство Вашей жизни!
Я испытываю особое уважение к клиентам, ведь они впускают меня в свою жизнь, доверяют, говорят о том, что трудно описывать словами
Нам может казаться, что мы никому не нужны и все, что мы делаем бессмысленно. Но я точно знаю, что в каждом Человеке заложен огромный потенциал и источник жизненных сил.
Задача терапии - увидеть препятствия на пути к созданию психологической устойчивости с тем, чтобы встретиться со своим подлинным «Я» и выйти в новое качество внутренней свободы.
Психотерапия – способ научиться быть в контакте с собой и другими, особенно когда это сложно и кажется невозможным.
Психика всегда стремится к оздоровлению. И я вижу своей задачей сопровождать и поддерживать это стремление, а именно помочь усилить слабое и ослабить чересчур сильное.
Я рада работать с людьми, помогая им заново знакомиться с собой, своими эмоциями и чувствами, сопровождать их на непростом пути к изменениям, принимая себя и опираясь на себя.
Рады ответить
на Ваши вопросы
Согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями использования и Политикой в отношении обработки персональных данных ООО "Центр "Мосты"