Не бывает идеальных людей. Все мы совершаем ошибки, делаем неправильные выборы, сомневаемся, не доверяем себе, забываем о чем-то, не знаем чего-то – одним словом, нам свойственно все человеческое.

Но почему для одних неудача – это всего лишь опыт, а для других – внутренняя катастрофа, сопровождаемая чувствами вины, стыда, отчаяния? Почему промах не становится поводом попробовать снова, а превращается в намерение больше никогда ни за что не браться? Мы предлагаем вам вместе попробовать найти ответы на эти вопросы.

Прочитайте следующие высказывания:

· Я виню себя из-за малейшего промаха;

· Я боюсь, что у меня ничего не получится;

· Я постоянно сомневаюсь, редко бываю в чем-то уверен (а);

· Меня часто посещают мысли о собственной некомпетентности, несостоятельности;

· Когда я думаю о себе, то нахожу, скорее, недостатки, чем достоинства;

· Я чувствую зависимость от мнения окружающих;

· Я вновь и вновь возвращаюсь в прошлое и стыжу себя за свои слова или действия;

· Ощущение собственной никчемности иногда захватывает меня настолько, что у меня опускаются руки.

Если эти фразы вызывали у Вас сильный эмоциональный отклик, мы приглашаем Вас присоединиться к нашей тренинговой группе «Недовольство собой мешает мне жить». Здесь в атмосфере безопасности и принятия Вы сможете разделить свои переживания с другими и почувствовать, что не одиноки.
На группе Вы получите возможность:

· Быть смелее в том, что делаете/выбираете;

· Научиться говорить «СТОП» внутреннему критику;

· Быть на своей стороне, ценить себя;

· Понять, откуда взялась привычка критиковать себя;

· Ценить даже небольшой результат собственных усилий;

· Научиться себя хвалить;

· Больше прислушиваться к своим потребностям, а не к тому, как оценивают Вас другие люди;

· Быть более устойчивым к критике окружающих;

· Внимательнее относиться к количеству собственного ресурса и поддерживать себя, когда трудно.

Ведущие группы: Харитонова Ольга и Емельянова Екатерина.

Встречи будут проходить один раз в неделю, по средам, в 19:30.

Длительность: 2 часа.

Количество встреч: 12

Количество участников 10-12 человек. Группа закрытого формата, с постоянным составом участников.

Стоимость: 2000 руб. за встречу.

Для участия в группе необходимо пройти собеседование с ведущими.

Записаться на собеседование можно у администратора по тел.:
+7-812-572-43-39 или +7-921-439-97-76