Немного подробнее
На этом семинаре вы разложите по полочкам основную информацию о том как протекают роды, когда и при каких обстоятельствах ехать в РД, что будет происходить в родзале и как выстроить контакт с медперсоналом.
А главное, отработаете на практике и под присмотром специалиста дыхание и позы в разных периодах родов, найдёте те моменты, которые помогут именно вам прожить рождение малыша комфортнее.
- Что такое предвестники: какие они бывают, что с ними делать, как их отличить от опасных состояний;
- Подготовка родовых путей к родам
- «Ложные» и настоящие схватки: как не перепутать. На что похожа схватка, что в этот момент происходит в организме;
- Начало родов: какие есть варианты и что делать;
- Периоды родов: три периода и поведение в каждом из них;
- Практикуем разные варианты дыхания на схватку;
- Отрабатываем сочетание: дыхание + движение + позы;
- Учимся использовать массаж, визуализацию, техники гипнородов;
- В специальных упражнениях прорабатываем страх сильных ощущений
- Тренируем поведение в родах на схватку и между схватками;
- Пробуем дыхание и позы, когда появляются первые потуги.
- Тренируем разные варианты поз и дыхания при рождении ребёнка.
- Восстановление после родов, главные моменты.
- Работаем с настроем: роды – это первый день рождения вашего ребёнка!